Када стигнете на базен или плажу, вероватно не желите много времена да трошите на наношење заштитног фактора. Смтрате да је довољно је да намажете лице, рамена, леђа, и да ће остали делови тела ће бити под водом или прекривени купаћем, тако да не треба много да бринете.
Нажалост, ово није тачно. Цела површина наше коже је у опасности када је изложена јаком сунцу, тако да морате правилно да заштитите овај највећи орган. Следеће делове тела немојте занемарити када наносите крему:
Шаке
Користимо своје шаке за наношење креме за сунчање на остатак тела, али често заборавимо да су и оне подручје које треба заштитити. Намажите простор између прстију, површину шака, зглобове... Можда је неријатно осетити масну крему на овим деловима тела, али они су једни од првих на којима се појављују трагови старења, као и могућност озбиљнијих проблема од изложености сунцу.
Стражњи део ногу
Ноге често буду занемарене, посебно стражњи део. Верујемо да смо безбедни, јер је овај део тела под водом и већина људи вероватно није имала превише озбиљне опекотине на овој великој површини (оне су углавном "резервисане" за леђа и лице).
Међутим, то не значи да је овај део коже отпоран на негативне ефекте изложености сунцу, тако да га не би требало занемарити. Ако вам је изазовно да темељно нанесете лосион на ноге, можете покушати да користите крему у спреју.
Раздељак
Иако коса генерално штити кожу главе од штетних сунчевих зрака, изложени део, то јест раздељак, је и даље подложан опекотинама. Људи углавном забораве на овај део док није прекасно (тек када осете бол на овом осетљивом месту), тако да немојте занемарити раздељак. Иако није пријатно да вам се масна крема налази на врху главе, то је сигурно боље него да тај део тела данима буде црвен и болан.
Врхови стопала
Топло време је време за сандале и јапанке, што значи да су врхови ваших стопала, на којима је кожа танка, потпуно изложени сунчевим зрацима. Као и код потиљка, многи не примете да ова кожа изгори, све док није касно. Увек обавезно нанесите крему за сунчање на врхове својих босих стопала.
Усне
Усне су подложне опекотинама, а истраживања су показала да је дванаест пута већа вероватноћа да ће доња усна развити рак коже него горња. Нанесите крему или балзам за усне са заштитом на овај део тела.
Уши
Обично се фокусирамо на главне делове нашег лица - образе, нос, чело - када наносимо крему за сунчање, док делови попут врхова ушију остају незаштићени. Прекријте их кремом сваки пут када мажете лице, као и део коже иза њих.
Задњи део врата
Иако је можда прекривен косом, то не значи да је овај осетљиви део тела увек заштићен. Немојте заборавити на задњи део врата, посебно ако имате кратку косу.
Капци
Ваши капци су најтања кожа на вашем телу, а ако сте икада заспали на плажи, вероватно знате да брзо могу да изгоре и колико та опекотина може бити болна. Густа, мекана формула за заштиту од сунца идеална је за подручје капака, а такође је паметно одабрати ону која садржи природне састојке и што мање хемикалија. Заштиту на овај део тела нанесите у тањем слоју и увек носите наочаре за сунце.
Испод бретела купаћег костима
Немојте занемарити делове које покрива ваш купаћи костим, јер он никада неће остати на истом месту - посебно не бретеле. Само зато што имате одећу или купаћи костим који покривају одређену област не значи да сте имуни на опекотине, тако да је најбоље да заштитие цело тело, а не само делове где претпостављате да ћете бити изложени сунцу.
Испод руке
Ово укључује доњи део надлактице, који није толико изложен сунцу као горњи, али то не значи да не постоји ризик од опекотина. Нанесите крему и на овај део тела, посебно јер овај део коже није често изложен сунцу, тако да може бити осетљивији.