Готово половина случајева деменције могло би се спречити или одложити раније него што се мислило, а решење се налази у контролисању одређених фактора ризика, говоре резултати који су представљени на међународној конференцији Асоцијације за Алцхајмерову болест у Америци.
У студији је идентификовано 14 фактора ризика који подразумевају нижи нивои образовања, оштећење слуха, висок крвни притисак, пушење, гојазност, депресију, физичку неактивност, дијабетес, прекомерну конзумацију алкохола, трауматску повреду мозга, загађење ваздуха и социјалну изолацију, као и лош холестерол и губитак вида касније у животу.
"Све јасније да милиони људи могу и требало би да предузму кораке и да смање ризик од деменције. Никад није прерано или прекасно за деловање. Многи људи широм света верују да је деменција неизбежна, али није. Наш извештај закључује да можете изузетно повећати шансе да не развијете деменцију или да одложите њен почетак", каже професорка Џил Ливингстон, водећа ауторка истраживања.
Људи у свим фазама живота, од деце до старијих особа, могли би да предузму кораке како би смањили свој ризик од развоја болести, за коју не постоји лек, или барем да је одложе до касније у животу, истичу научници.
"Потенцијал за превенцију је велики и скоро половина деменција теоретски би могла бити спречена елиминисањем наведених 14 фактора ризика. Ови налази пружају наду", пише у извештају.
Једна од најједноставнијих ствари које људи могу учинити да спрече свој ризик од деменције укључује неку врсту физичке активности током дана. Такође, препоруке су и да се обезбеде слушна помагала за оне са губитком слуха и смањи штетна изложеност буци, а веома је корисно откривање и лечење високог холестерола од 40. године, пише Гардијан.
"Здрави стилови живота који укључују редовну физичку активност, елиминацију пушења, когнитивне активности у средњем животном добу, укључујући оне ван формалног образовања и избегавање прекомераног алкохола не само да могу смањити ризик од деменције, већ могу и одложити њен почетак", јасна је професорка Џил.