Никад није касно: Ако престанете да пушите чак и у 75. години, можете живети дуже

Особе старије од 75 година изгубиће у просеку више од четири године живота ако наставе да пуше, у поређењу са људима који никада нису пушили, открили су истраживачи. С друге стране, пушач од 75 година који престане са овом навиком има 14 одсто шансе да добије најмање једну додатну годину живота, а онај који са 65 година престане да пуши има 23 одсто шансе.

Откривено је и да око 8 одсто оних који престану да пуше у 75. години могу добити најмање четири године живота, у поређењу са онима који настављају да пуше у тим годинама, открили су истраживачи.

"Видели смо значајан пад пушења код младих одраслих особа током протекле деценије. Међутим, стопе међу старијим одраслим особама које пуше су стагнирајуће и, према нашим сазнањима, ни једно истраживање није утврдило користи од престанка пушења за њих", рекао је за јавност водећи истраживач Туј Ли са Универзитета у Мичигену.

"Желели смо да покажемо да је престанак пушења користан у било ком узрасту и да пружимо подстицај старијим људима да престану да пуше."

Зашто је тако тешко престати са пушењем и како повећати шансе да престанете заувек

За студију, истраживачи су користили податке из здравствених анкета, пописних евиденција и америчких регистара умрлих да би направили табеле очекиваног животног века за три врсте људи - они који никада нису пушили, још увек пуше или су престали да пуше.

Резултати су показали да престанак пушења раније у животу спречава људе да изгубе додатне године очекиваног живота.

На пример, људи који наставе да пуше од 35. године изгубиће у просеку девет година додатног живота, док ће они који наставе да пуше након 45. године изгубити у просеку седам година живота.

Али резултати су показали да чак и у старости, престанак пушења може помоћи људима да избегну губитак додатних година живота. На пример, наставак пушења након 65. године коштаће особу око шест година живота, али престанак у том узрасту ће додати најмање осам година живота за скоро 10 одсто људи, кажу истраживачи.

"Добробити престанка пушења нису ограничени на младе и средовечне одрасле особе које пуше. Ова студија показује да то може утицати и на старије људе", рекао је истраживач Кенет Ворнер, преноси "Ју-Ес Њуз".

"Док се позитивни исходи од престанка пушења у старијим годинама могу чинити ниским у поређењу са генералним просеком, они представљају велики део преосталог животног века појединца", додао је Ворнер. Истраживачи сматрају да ово може бити додатна мотивација старијим људима који желе да се одрекну цигарета.