Ово је новост коју ће тинејџери, без сумње, поздравити - не би требало да намештате кревет одмах након што устанете, истиче доктор Мирo Фигура. Као разлог наводи да душеци, покривачи и јастуци постају резервоари људских ћелија коже, што подстиче развој гриња. Ови микроскопски организми који живе у постељини су обично безопасни, али могу изазвати алергије, а добро намештен кревет задржава влагу, што омогућава њихов раст.
С друге стране, ненамештен кревет у ком су чаршафи само остављени на страну, ствара суве услове који доводе до дехидратације и угинућа ових створења.
"Без обзира да ли имате партнера или не, никад не спавате сами. На просечном душеку има преко 10 милиона гриња. Ако имате јастук стар две године, 10 одсто његове тежине чине гриње и њихов измет. Гриње нису само језиве, оне производе алергене који могу изазвати астму и учинити да се осећате загушено. Када спавате, знојите се, а оне се хране том влагом", објашњава доктор.
Гриње су величине само 0,25 милиметара, превише су мале да би се виделе голим оком. Присутне су у свим домовима упркос редовном чишћењу. Оне не уједају и не преносе болести, али за неке људе њихово присуство може изазвати низ здравствених проблема.
Многи људи са алергијама на гриње такође имају екцем и астму које се активирају због ових инсеката, конкретно због супстанци у њиховом измету. Могу изазвати ринитис, кашаљ, суве очи и пореметити сан. Стручњаци кажу да људи могу мислити да имају константну прехладу, а заправо су гриње узрок проблема.
"Када наместите кревет, заробљавате сву ту влагу и гриње постају активније. Уместо тога, остављање кревета ненамештеним сат или два омогућава да та влага испари и драстично смањује број гриња које могу преживети" рекао је др Фигура.
Хигијена веома битна
Чаршаве и јастучнице би требало прати барем једном у две недеље, а по могућству једном недељно, саветује доктор. Усисавање кревета и редовно прање чаршафа на температурама изнад 60 степени такође може помоћи да се гриње униште и смањи њихов број, јер су, попут бубашваба, отпорне на одређене температуре.
Уколико вам гриње сметају, неопходно је обратити се лекару.
"Алергије на гриње из кућне прашине су честе код људи са екцемом и могу изазвати погоршања стања коже. Погоршања екцема могу се контролисати редовном применом лекова, који задржавају влагу и поправљају кожну баријеру. За умерена до тешка погоршања, најбоље је заказати преглед код вашег лекара, јер ће вам можда бити потребно лечење стероидним кремама", наглашава др Дерик Филипс, а пише Дејли мејл.