Скоро сви патимо од ноћних мора које могу бити изазване због претеране топлоте или хорор филмова. Оне се често повезују са психолошким здрављем, као што су анксиозност, депресија или посттрауматски стресни поремећај, а могу указивати на апнеју или дисбаланс у нервном систему. Уколико су ноћне море учестале, корисно би било консултовати се са лекаром, јер се тако могу открити основни проблеми који треба да се реше.
Могу указивати на погоршање болести
"Ужасна убиства, кожа која се скида са људи", тако је један пацијент са лупусом описао ноћне море повезане са аутоимуном болешћу. Ноћне море са темама напада, заробљавања или стискања често представљају симптом погоршања болести, резултати су студија Универзитета у Кембриџу и Кингс колеџа у Лондону. Многи су изјавили да су их први пут доживели пре дијагнозе, а три од пет пацијената пријавили су редовне лоше снове који су настављени током целог тока болести, пише Еxpress UK.
Апнеја у сну, мигрене, проблеми са срцем и страшни снови
Свака осма особа пати од апнеје у сну, где дисање привремено престаје током спавања јер се дисајни путеви запуше, а многи не знају да је имају. Пацијенти са тешким симптомима апнеје у сну често пријављују "емоционално негативне и непријатне ноћне море", истичу истраживачи са Универзитета Swansea.
Такође, пацијенти које се суочавају са Паркинсоновом болешћу имају четири пута већу могућност да доживљавају редовне ноћне море. Особе који су сањале страшне снове једном или више пута недељно имале су већу вероватноћу да добију дијагнозу Паркинсонове болести у наредним годинама, потврђује истраживање студије научника са Универзитета у Бирмингему.
Јаке главобоље могу изазвати пулсирајући бол на једној страни главе, вртоглавицу и ауру упозорења која укључује проблеме са видом и траје од два сата до три дана. Према студији објављеној у часопису Psychotherapy and Psychosomatics, екстремним главобољама понекад могу претходити снови који укључују разне несреће.
Људи који имају лоше снове имају три пута већу вероватноћу да пате од неправилног откуцаја срца, а такође и веће шансе за бол у грудима, истиче се у истраживаљу објављеним у Netherlands Journal of Medicine. Стручњаци сматрају да ноћне море такође могу бити повезане са проблемима дисања који снижавају ниво кисеоника у мозгу.