Свима је јасно да бели и црни лик изазивају непријатан задах, али треба имати на уму да и друга храна утиче на мирис тела. У суштини, намирнице које ће највише утицати на телесни мирис су оне које садрже сумпор, наглашавају стручњаци.
Шта се догађа у телу када једете храну која може да се одрази на мирис
Дакле, зној је повезан са телесним мирисом и постоји разлог зашто се чешће осети јачи мирис из пазуха и препона - то је због знојних жлезда, које су повезане са фоликулима длаке. Када се зној из ових жлезда помеша са бактеријама на површини коже настаје мирис који се појачава у зависности од тога шта једете. Гастроентеролог др Кристин Ли објашњава овај феномен и истиче која храна утичу на мирис тела након конзумирања.
Зачини
Зачини као што су кари, ким и пискавица могу изазвати непријатан задах, а садрже испарљива једињења која се апсорбују у крвоток и ослобађају кроз знојне жлезде, што доводи до наглашеног мириса.
Месо
Јести бифтек, звучи веома примамљиво, али када конзумирате црвено месо, оно може да ослободи протеине кроз зној и "када се они помешају са бактеријама на кожи, њихов мирис се појачава", објашњава др Ли.
Алкохол
Коктел или чак вино уз вечеру такође могу изазвати неки непријатан мирис. Алкохол се метаболише у сирћетну киселину, која се ослобађа кроз поре ваше коже, као и кроз дах.
Риба
У зависности од ваших гена, риба може бити једна од намирница која утиче на ваш телесни мирис. У веома ретким случајевима, тело претвара нуспроизвод морских плодова који се зове холин у мирисни триметиламин који подсећа на мирис рибе. Овај молекул путује кроз организам и излучује се кроз дах и кожу.
Поврће из групе крсташа
Храна као што су броколи, купус садрже сумпорне компоненте које, као и бели лук и лук, могу утицати на телесни мирис када се разграде током варења.
Такође, вреди напоменути да на ову појаву се могу одразити и други фактори, као што су генетика, лична хигијена и одређена медицинска стања, пише Кливленд Клиник.
Хигијена у борби против непријатног мириса
Најефикаснији начин да спречите телесни непријатан мирис је доследно и темељно купање. То значи да се редовно туширате и темељно перете своје тело - фокусирајући се на препоне и пазух. Користите антибактеријски сапун да бисте уништили бактерије на кожи које изазивају неугодне мирисе и редовно перите пешкире и баде мантиле.
Препорука је да се користе антиперспиранти и дезодоранси, јер могу "маскирати" мирис. Битно је да се хидрирате, јер вода помаже у избацивању токсина и значајно утиче на мирис тела, а саветује се да пијете најмање осам чаша воде дневно.
Ипак, ако приметите значајне промене у свом мирису, увек је добро консултовати се са лекаром како бисте искључили могуће медицинске проблеме.