Пет знакова да је ваше дете зависно од дигиталних уређаја

Све је теже и теже контролисати употребу дигиталних уређаја код деце, посебно јер су постала неизоставни део света у коме одрастају. Ипак, то не значи да не би требало да постоје правила и надзор.

Код неке деце је зависност од екрана много више изражена, а ако ваше дете показује неки од следећих знакова прекомерног коришћења технологије, препоручљиво је да уведе неке измене у дозволама и ограничењима:

Недостатак сна

Ако се ваше дете ујутру знатно теже буди, то значи да постоји велика могућност да прекомерно време пред екраном увече омета његово спавање. Вероватно имају приступ електронским уређајима исувише касно (често без знања родитеља).

Ово би могло утицати на њихову способност да раде у школи и на све друге активности у току дана, па је препоручљиво да се сви уређаји угасе након одређеног времена.

Размислите зашто желе до касно да користе телефон или таблет - да ли имају проблема са одвајањем од њих или се осећају изостављеним из друштва, па им је то једина забава? Разговарајте о томе са њима и поставите јасна правила, као што је мање времена за њихову омиљену игру или апликацију неколико дана заредом, док се не навикне на нови режим. Ако је потребно, изаците све уређаје из дететове собе пре спавања.

Проблеми са концентрацијом за друге активности

Пасивно коришћење интернета (гледање кратких видео снимака), уместо активног (читање, цртање, комуницирање) може отежати деци да се фокусирају на друге активности током дужег временског периода. Препоручљиво је да са дететом пронађете начине да време без екрана искористи на креативан начин, да им усмерите пажњу на забавне ствари које могу радити у стварном животу, за које технологија није потребна.

Губитак интересовања за хобије

Многа деца користе интернет да би се повезала са пријатељима, што је у реду, али ако су позвани да изађу негде са њима и кажу родитељима да би радије остали код куће и играли игрице или наставили да користе ТикТок или Инстаграм, то би могло да укаже на проблем прекомерног коришћења.

У овом случају могу помоћи ограничења времена екрана (и са родитељским надзором). Али запамтите - то неће бити брзо решење. Мораћете да уведете рутину, а затим да је се придржавате дужи временски период пре него што се дете навикне и почне да ужива у активностима без екрана.

Изливи беса када се уређај одузме

Бурне реакције на казне и ограничења коришћења интернета могу указивати на зависност од уређаја, али може бити и због других проблема, као што је страх од пропуштања нечега занимљивог и популарног.

Ако је дете узнемирено јер не може да користи свој уређај, избегавајте да улазите у свађу с њим, већ му дајте времена да се смири, па тек онда мирно разговарате о тој реакцији.

Укључите их у креирање плана за дозвољено време испред екрана и не заборавите - ако постављате правила за своје дете, ви и сви у вашој породици такође треба да их се придржавате, у супротном ће дете бити збуњено и фрустрирано.

Интернет је само за упијање неквалитетног садржаја

Пасивно време испред екрана (као што је бесциљно листање по друштвеним мрежама и гледање садржаја који се лако заборавља), а не активно (за учење, повезивање и креативност) време испред екрана може бити знак упозорења.

У случају да немају никакве користи од онога што гледају, а сате проводе за таблетом или телефоном, њихов ум неће добити никакве користи од уређаја, преноси "Индепендент".

Покушајте да преузмете апликације које ће им помоћи да развију нове вештине и интересовања, а можете им се придружити у томе. Можете заједно цртати, гледати информативни садржај, правити фотографије, анимације и видео снимке...