Омега-3 масне киселине, које се могу конзумирати као дијететски суплементи и за које се сматра да пружају мноштво добробити за ментално и физичко здравље, такође би могле да смање агресију.
Пронађен је мали, али приметан краткорочни ефекат конзумирања омега-3 масних киселина који је довео до смањења агресије до 28 процената код учесника (укључујући факторе као што су разлике у старости, полу, медицинским дијагнозама, дужине и дозе лечења међу испитаницима), према експерименту са Универзитета у Пенсилванији. Раније је откривено и да омега-3 може помоћи и у превенцији шизофреније.
Смањење агресије је укључивало и реактивну агресију - као одговор на провокацију - као и проактивну агресију - унапред планирано понашање.
Испитивања су била спроведена између 1996. и 2024. године и трајала су у просеку 16 недеља. У њима су учествовале различите демографске категорије, од деце од 16 и мање година, па до старијих, између 50 и 60 година.
У свим испитивањима, пронађен је скроман, али приметан краткорочни ефекат, који је довело до смањења агресије за 28 процената, с тим да је у обзир узето више различитих варијабли у подацима сваког од око 4.000 пацијената.
"Мислим да је дошло време да се примењује омега-3 суплементација како би се смањила агресија, без обзира да ли је окружење пацијента његова заједница, клиника или кривичноправни систем", рекао је неурокриминолог Адријан Рејн када су објављени резултати, преноси "Сајенс алерт".
Иако ће бити потребне веће студије током дужих временских периода да би се прецизније утврдила ова веза, резултати доприносе постојећим подацима о користима које омега-3 масне киселине могу имати за мозак.
"У најмању руку, родитељи који траже лечење за агресивно дете треба да знају да поред било које терапије који њихово дете добије, додатна порција или две рибе сваке недеље такође може да помогне", рекао је Рејн и закључио:
"Ако узмемо у обзир студије које показују да лекови добијени од рибљег уља могу помоћи у смањењу ризика од фаталних срчаних удара, можданог удара и других здравствених проблема са срцем, чини се да постоји и много других предности када би се омега-3 масна киселина додала у исхрану."