Магазин
Десет највећих заблуда о људском памћењу
На памћење се не можемо баш увек ослонити, пуно је грешака, лако заборављамо свакодневне рутине, наше успомене бледе с временом или их често измишљамо... Ово су само неке од најчешћих заблуда у које верујемо када је у питању људско памћење, а психолози тврде да је оно много поузданије него што мислимо.
Памћење је компликована ствар коју научници још увек проучавају, али постоји неколико популарних заблуда о њему у које многи од нас верују, а које су истраживачи раскринкали:
Мит 1: Памћење је препуно грешака и недоследности да би било поуздано
Тачност и поузданост памћења су доказана бројним истраживањима дуготрајних сећања. Показано је да се можемо ослонити на памћење за прелазне догађаје у нашим животима који су били испуњени емоцијама, као што је прва година факултета.
Штавише, нека од ових трајних успомена долазе са лекцијама које нас воде и мотивишу годинама, а истраживања су показала да су људи способни да запамте одређене слике чак и годину дана након што их први пут виде.
Мит 2: Свакодневни догађаји се не памте
Чињеница је да памтимо обичне догађаје из свакодневног живота, чак и ако се не трудимо да их запамтимо.
У једној студији су психолози учесницима задали да записују шта су радили непосредно пре него што би насумично добили звучни сигнал преко посебног уређаја који су морали да носе. Описали би своје активности, укључујући са ким су били, где су били и детаље о томе шта су носили и какво је било време.
Када се памћење учесника упоредило са оним што су написали непосредно након што су добили звучни сигнал, резултати су показали да су те исте ситуације са сигурношћу препознали у скоро 80 одсто случајева, као и да су их се сећали и до пет месеци након што су се десиле.
Мит 3: Сећања бледе с временом
Обимне студије људи који су преживели трауму показују да трауматске догађаје и друге, повезане догађаје могу памтити цео живот. Иста издржљивост памћења показала се и за нетрауматске догађаје који су везани за одређена места у нашој прошлости.
Другим речима, људско памћење је изванредно - прихвата и складишти информације из света без ограничења. Чак и када неуронски путеви за присећање нису коришћени неко време, они се могу активирати одређеним асоцијацијама. Тако се успомена на коју нисмо размишљали годинама може вратити са изненађујућом јасноћом и детаљима када наиђемо на необичан окидач, као што је одређени мирис из прошлости.
Мит 4: Често измишљамо успомене
Нетачност у памћењу произилази из мешања сећања на стварне догађаје или из обликовања постојећих сећања у складу са досадашњим знањем или очекивањима - а не из маште.
Успомене из различитих временских периода могу се преклапати, стварајући нетачну успомену засновану на тачним, појединачним успоменама. Ове грешке нису маштовите измишљотине, већ следећи пут када помислимо да смо ниоткуда замислили успомену која се никада није десила, требало би да се запитамо: На који начин су сећања погрешна? Велике су шансе да постоји више тачности него непрецизности, а грешке се могу идентификовати и објаснити.
Мит 5: Заборављање је мана у нашем систему памћења
Можда звучи парадоксално, али је заборављање заправо неопходно за ефикасно памћење, јер нам омогућава да памтимо оно што је важно, а оставимо по страни небитно.
Људи који су у стању да одстране небитне догађаје су способни да боље памте релевантне догађаје, што је феномен познат као адаптивно заборављање.
Такође, заборављање непријатних и болних догађаја нам омогућава да се брже опоравимо од непријатности. Постоје и практичне користи од заборављања, посебно са застарелим информацијама, као што су место где смо јуче паркирали ауто, стара лозинка коју више не користимо или детаљи из бивше дугорочне емотивне везе.
Мит 6: Количина грешака у сведочењима очевидаца значи да не можемо да зависимо од сећања
Не би требало да карактеришемо способности памћења искључиво на основу оваквих случајева. Сведочење очевидаца се често заснива на сећању на догађаје који нису били њихов фокус, што је велики изазов за људски систем за обраду информација. Кратки осврти на неочекиване догађаје дешавају се сваког дана, а у већини случајева нема разлога да на њих обратите пажњу.
Приликом сведочења на суду, информације које очевидац даје могу бити непотпуне не због слабости његовог памћења, већ због селективности његове пажње - на пример, да се он фокусирао само на злочин о коме говори у тренутку када се десио, вероватно би га се много лакше сетио када дође време сведочења.
Мит 7: Успомене након периода заборава су мање тачне од сећања која смо увек памтили
Истраживања су показала да сећања која су била недоступна неко време, а затим касније поново извучена, нису мање тачна од стално доступних сећања.
Мит 8: Документација је увек тачнија од памћења
Већину времена, када су информације у документима у сукобу са памћењем, верујемо да су документоване информације поузданије - али ово није увек случај.
Неки документи зависе од памћења, као што су белешке лекара након заказаних термина или записи у дневнику, тако да су подложни истим предвидљивим грешкама као и сећања. Такође, документи могу бити нетачни због људске грешке у бележењу информација.
Мит 9: Сматрамо да је памћење увек нетачно јер често може бити погрешно
Много је већа вероватноћа да ћемо се присетити тренутака када је сећање било погрешно, него када је било тачно, тако да процењујемо да су грешке у памћењу чешће него што јесу.
Не славимо сваки пут када пронађемо пут до куће или тачно запамтимо имена наших пријатеља, али можемо врло јасно приметити да смо погрешили када смо погрешно запамтили нечије име или заборавили зашто смо ушли у неки просторију, преноси "Сајколоџи тудеј".
Мит 10: Код трауме је важније оно што вам се догодило од тога како се сећамо онога што се догодило
Моћ трауме из раних година живота може да утиче на садашњи живот у зависности од тога како се трауматични догађаји памте. Истраживања су показала да начин на који перципирамо и памтимо трауму директно утиче на дугорочне неуронске и бихевиоралне обрасце.
Према томе, траума има моћну субјективну компоненту, тако да оно што обично сматрамо нежељеним догађајем се можда не поклапа са објективнијим дефиницијама трауме.
