Магазин
Опсесија савршеним телом: Суплементи за раст мишића могу угрозити слику о сопственом телу код младих
Коришћење појединих суплемената за изградњу мишићне масе повезано је са појачаним појављивањем мишићне дисморфије, показало је најновије истраживање научника. Потешкоће са прихватањем сопственог физичког изгледа нарочито су уочљиве код тинејџера и млађих одраслих.
Протеински шејкови и и остали додаци исхрани намењени изградњи мишићне масе (који се користе пре, током или након тренинга) данас се продају у свим боље снабдевеним супермаркетима и специјализованим продавницама за спортисте и рекреативце.
Различитим видовима спортске суплементације преплављене су и друштвене мреже, на којима се нашироко говори само о предностима њиховог коришћења. Међутим, најновије истраживање показало је да ови додаци могу имати и негативно дејство, нарочито на адолесценте.
Употреба суплементације у младом добу може имати последице по ментално здравље
Код тинејџера и млађих одраслих конзумација спортске суплементације може довести до потешкоћа у перципирању сопственог физичког изгледа - они постају заокупљени умишљеним манама телесног изгледа и имају снажну жељу за променом телесног изгледа путем билдовања мишића.
"Коришћење чак 6 различитих спортских суплемената, укључујући и протеин и креатин, повезано је са повећаним ризиком од развоја мишићне дисморфије", упозорио је водећи аутор студије Кајл Генсон са Универзитета у Торонту, за Си-Ен-Ен.
Два најчешћа суплемента, протеин и креатин, такође изазивају мишићну дисморфију
Међу суплементима који потенцијално могу довести до настанка мишићне дисморфије су и протеин и креатин, који се често користе међу припадницима млађих генерација за постизање бољих резултата тренинга, односно прогресивнијег раста мишићне масе.
Осим тога, истрживање је показало да су се код младих који узимају спортску суплементацију ради бржег довођења тела у жељену форму јавили и други симптоми овог поремећаја, попут прекомерних одлазака у теретану и опсесивног уноса хране ради бржег добијања мускулатуре.
До сада су на лошем гласу били само стероиди, док се за суплементе мислило да су безазлени
Истраживање је спроведено методом опсервације, због чега научници нису могли да установе узрочно-последичну везу између конзумације суплемената и мишићне дисморфије, односно - да ли суплементи проузрокују поремећај или поремећај доводи до жеље за конзумацијом суплемената.
До сада су у такву корелацију довођени најчешће анаболички стероиди, док су се додаци исхрани сматрали пожељним (а по мишљењу неких, чак и здравим). "Многи мисле да су суплементи потпуно безбедни, јер су само додаци исхрани, међутим, то није увек баш тако", закључује Генсон.
