Научници стално откривају нове информације о томе како мозак функционише, али шта заправо знамо о томе како овај невероватни орган функционише током сна? Да ли је то потпуна мистерија или постоје неке ствари које знамо сигурно?
"Свака животиња на овој планети коју смо пажљиво посматрали показала је да спава - чак и воћне мушице, медузе. Зато, сан мора да има веома важну функцију, што је довело до његовог трајања кроз еволуцију", рекао је др Давид Рајзен.
Када не спавамо добро или недовољно, "показујемо лоше резултате", рекао је Рајзен: "Највећи недостатак услед мањка сна осећа се на мозгу. Сматрамо да је управо он главни орган који је погођен недостатком сна код људи", рекао је Рајзен.
Како заспимо, наш мозак доживљава образац можданих таласа познате као spine spindles, који према организацији Sleep Foundation, нису потпуно објашњени, али се сматра да "играју улогу у учењу и интеграцији нових сећања". Они такође могу играти улогу у обезбеђивању да останемо у сну чак и када наш мозак наилази на спољне стимулусе.
И мозак се купа
Током сна, мозак се "купа" у богатој мешавини цереброспиналне течности и крви, показало је истраживање из 2019. године у часопису Science. Разумевање природе овог циклуса "купања" могло би помоћи у откривању нових информација о "поремећајима који су повезани са старењем" као и "разним неуролошким и психолошким поремећајима који су често повезани са поремећеним образцима сна, укључујући аутизам и Алцхајмерову болест", рекли су истраживачи тада у саопштењу.
Мозак нас одржава у животу и док смо будни и док спавамо, али, према речима Рајзена, постоје одређени процеси које мозак ради са предношћу тек након што утонемо у сан.
"Постоје неки процеси у мозгу који се примећују да се дешавају превасходно током сна. То укључује лучење хормона раста код људи, уклањање отпадних метаболита, промене у метаболизму и промене у јачини комуникације између можданих ћелија", појаснио је, пише Лајв Сајанс.
Лишавање сна омета способност можданих ћелија да међусобно комуницирају, што доводи до привремених пропуста који утичу на памћење и визуелну перцепцију, резултати су студије из 2017. године објаваљене у Nature Medicine.