Магазин
Параноја, бес, онлајн свађе: Знаци да сте опседнути политиком
Ако сте увек "залепљени" за телефон у потрази за вестима, расправљате се са свима око вас и имате утисак да цео свет гори, онда је политика постала важан (или чак главни) аспект вашег живота. Иако је добро бити у току, лако је развити зависност од тражења вести, објава и информација, а овакво понашање може значајно да угрози ваше благостање, здравље и односе са другима. Постоји 5 "црвених заставица" које вам говоре да је време да се одјавите са друштвених мрежа и медијских портала.
Политика је одувек била важна тема, али је дигитално доба учинило да се током целог дана и ноћи можемо информисати, тражити нове изворе, упуштати се у дискусије (које се неретко претворе у свађе)... Ипак, постоје тренуци када ово понашање прелази у екстрем, а ако вам следећи примери звуче познато, можда је време да одморите од вести:
Политика постаје најважнији део свакодневнице
Сваки разговор који водите се некако претвори у политичке дебате, ништа вам не држи пажњу као политика и чини се да је немогуће уживати у другим аспектима живота. Било да се ради о ТВ емисијама, спорту или чак необавезном ћаскању са пријатељима, све вам изгледа као директна или индиректна политичка изјава.
Проблем није у томе што вам је стало до политике - већ у томе што постепено преузима ваш живот. Не можете да се опустите, не можете да се искључите, а свака мала вест вас узнемири. Ово се посебно односи на зависност од друштвених мрежа у потрази за најновијим догађајима и објавама.
Без обзира да ли једете, радите или покушавате да се опустите, не можете да престанете да тражите вести - чак се некада пробудите усред ноћи само да бисте проверили да ли се нешто битно догодило.
Не можете да разлучите шта је чињеница, а шта не
Иако већину времена проводите у потрази за информацијама, тешко вам је да разазнате шта је истина, а шта не. Ово вас додатно збуњује, те настављате да тражите одговоре, али се потом још више збуните, па тако у круг...
Поред тога, већина садржаја који гледате вас фрустрира, узбуди, растужи или разљути, било да је истинит или не. У потрази за истином или вестима које ће проузроковати позитивне емоције, не можете да се одвојите од телефона или телевизора, али вам постаје све теже да одлучите којим изворима информација можете веровати.
Дани су испуњени бесом, анксиозношћу, паранојом
Можда сте некада могли да контролишете емоције, али сада вам чак и само један наслов вести који вам се не допада може проузроковати љутњу. Константно сте напети и нервозни, не можете престати да мислите о најгорим могућим сценаријима, свака вест вас тера да страхујете од тога шта следи... Не можете се сетити када сте последњи пут уживали у дану, а да нисте барем једном помислили о политици и осећали се узнемирено.
Упуштате се у свађе у старном свету, али и онлајн
Осим што сваки разговор уживо користите као прилику за политичку дебату, ово понашања се преноси и на онлајн свет. Осећате потребу да коментаришете и критикујете туђа мишљења, а када вам се неко супротстави, не можете да се зауставите док не напишете све што мислите.
Свађе са непознатим људима на интернету су ретко продуктивне, а вероватно сте тога и свесни, али једноставно не можете да одолите. Можда вам се и стил комуникације променио, те користите много грубљи језик него раније. Осећате олакшање када се разговор заврши, посебно ако верујете да сте "победили", али се претходно наведене емоције које вас прате данима или недељама, попут беса и страха, брзо враћају.
Делите све објаве које видите, без проверавања информација
Када налетите на објаву која се слаже са вашим мишљењем, исте секунде је делите на својим профилима на друштвеним мрежама - али не издвајате време да проверите да ли су информације које сте поделили тачне. Довољно је било да вам привуку пажњу и да се поклапају уз ваше ставове. Управо овако настаје ширење дезинформација, што штети не само вама, већ и свакоме ко ће да налети на вашу објаву.
