Недостатак сна може вас учинити подложним бројним физичким и менталним здравственим проблемима, укључујући срчане болести, висок крвни притисак и анксиозност. Такође, може да се појави и још један нежељени ефекат - повећава се склоност ка прихватању теорија завере.
Сан је кључан за ментално здравље и когнитивне функције. Лош сан повећава ризик од депресије, анксиозности и параноје - а управо ти фактори доприносе склоности ка веровању у завере, сматрају стручњаци.
Прихватање теорија завере не утиче само на појединце, већ може имати и озбиљне друштвене последице. Неповерење у проверене информације и ширење дезинформација ометају напоре за очување јавног здравља, заштиту животне средине и стабилност друштва, често доводећи до штетних и трагичних исхода.
Људи који једном прихвате заверенички начин размишљања често постају веома отпорни на промену ставова. Иако је могуће напустити ова уверења, било кроз личну рефлексију или уз помоћ других, много је лакше спречити њихово усвајање од самог почетка, одржавањем критичког мишљења у све хаотичнијем свету дезинформација. Један од начина да се то постигне је довољно сна. Истраживање сугерише да побољшање квалитета сна може бити заштитни фактор против ширења конспиративног размишљања, преноси Популар Сајанс.
Како је текло истраживање
Тим психолога са Универзитета у Нотингему спровео је два експеримента на више од хиљаду волонтера. Студија показује да лош квалитет сна, у комбинацији са постојећим проблемима као што је депресија, може повећати подложност потпуно неоснованим завереничким теоријама. Ова вероватноћа нарочито расте ако уморни људи буду изложени таквом садржају из спољних извора.
У првој студији, истраживачи су од 540 учесника тражили да попуне стандардизовани упитник о квалитету сна, а затим да прочитају један од два текста о пожару у катедрали Нотр Дам 2019. године у Паризу. Једна група је добила проверен извештај о несрећи, док је друга читала текст који лажно тврди да је пожар прикривање неке завере. Анализа одговора показала је да су учесници који су раније пријавили лош сан били склонији веровању у теорију завере у поређењу са онима који су били одморнији.
У другом експерименту, тим је анализирао психолошке профиле и уверења. Подаци су показали директну везу између склоности ка теоријама завере и лошег сна или несанице. У многим случајевима, депресија се истакла као главни психолошки механизам који стоји иза оваквог начина размишљања.
Резултати су објављени у Journal of Health Psychology.