Губитак концентрације је током јесењег периода веома честа појава, а многи се са њом и поспаношћу боре помоћу енергетских напитака. Међутим, руски стручњаци упозоравају да осим што није здрава, ова навика може бити и окидач за појаву одређених проблема са менталним здрављем.
Лош сан, слабо расуђивање, панични напади
Разбуђујући ефекат који енергетски напици имају обично је кратког даха и с времена на време заиста може бити од помоћи ако је важно да у неком моменту будемо изузетно концентрисани. Међутим, регуларна конзумација никако није препоручљива и нанови телу много више штете него користи.
Због свог специфичног састава и високих доза кофеина, таурина и других једињење, енергетски напици имају снажан утицај на наш мозак и способност расуђивања, а редовна употреба нас чини склонијим ризичним облицима понашања, мишљења је руски неуролог Јелена Сурска.
У комбинацији са лошијим квалитетом сна, који се готово увек јавља као последица честе и прекомерне конзумације енергетских напитака, губитак расуђивања може имати за последицу и појаву паничних напада, преноси руски портал Комсомољска правда.
Енергетски напици штете читавом организму
Таурин из енергетских напитака је аминокиселина која стимулише физичку и мождану способност, али у комбинацији са кофеином (који се такође налази у енергетским напицима) има способност да изазове повишен крвни притисак и број откуцаја срца.
Након само једне лименке ових напитака број откуцаја расте, али се и смањује неколико минута након последњег гутљаја. Међутим, ако се ови напици конзумирају често и у већим количинама, то може довести до озбиљних срчаних проблема, па чак и фаталног исхода.
Негативан утицај енергетски напици имају и на надбубрежну жлезду: таурин се може гомилати у њеним ћелијама и тиме подстицати њихово деформисање. Осим тога и велике количине шећера који се у овим напицима садржи има тенденцију да се претвара у масноћу и комила у јетри.