Када се Јаха Хашагова родила, Русијом је владао цар. Преживела је револуцију, два светска рата, депортацију и распад земље. Данас ова бака има 120 година, бар тако пише у њеном пасошу. Њен датум рођења је 1905 и живи у Грозном са својом децом.
"У питању је прилично велика и блиска породица. Има 21 унуче, 48 праунучади и четворо прапраунучади", рекао је њен син.
Данас бака хода са штапом, доброг је здравља и има добар вид и слух.
"Било је добрих и лоших времена, глади и хладноће", сећа се свог живота.
Родила је 11 деце и целог живота се бавила пољопривредом, радећи као млекарица и пастир. Надживела је свог мужа скоро пола века и сахранила је петоро деце. Каже да не зна тајну своје дуговечности и да би преживела и издржавала породицу, морала је да ради за троје људи.
"Увек сам јела мало. У кући је било много деце и гостију. Све сам хранила, до краја дана бих се преморила. Никада се нисам преједала", прича она.
Која је тајна дуговечности
Познато је да исхрана дуговечних људи има одређене особености - не конзумирају модерне намирнице попут чиа семенки, грчког јогурта или авокада и хране се једноставно и уобичајено.
Ова бака не пије газирана пића, не једе сосове, кобасице ни производе који штеде време, али можда скраћују године живота. На њеним полицама налазе се месо, поврће и житарице - намирнице без шарене амбалаже и компликованих састава.
Нутриционисти потврђују да се исхрана дуговечних људи заснива на природним производима и минимално прерађеној храни.
"Можда интуитивно, али бака се хранила уравнотежено. Уносила је природне масти и протеине и одржавала равнотежу угљених хидрата, што је вероватно допринело томе да доживи ове године", кажу стручњаци.
Постоји могућност да је дуговечност наследна. Према речима родбине, Јахинина мајка је преминула у 116. години и та чињеница је заинтересовала генетичаре. Стручњаци, међутим, наглашавају да засад није откривен један јединствени "ген дуговечности". Ако у породици има више њих, најчешће су заједнички начин живота, исхрана и физичка активност.
"Дуг живот и све што га прати представљају изузетно сложен процес у који је укључено мноштво гена. Не постоји један конкретан ген. Такође, могуће је да такав ген постоји, али за сада није идентификован", објашњавају генетичари.
Постоје недоумице
Геронтолози упозоравају да се рекорди морају пажљиво проверити. Једног стручњака збунила је тврдња да је последњег сина родила са 59 година.
Верују да је можда дошло до грешке у документима - то се често дешава. Тачну старост Јахе Хашагове тек треба да се потврде. Без обзира на исход провера, њен начин живота остаје упечатљив: тежак рад, скромна и природна исхрана и велика породица у којој старост не значи усамљеност. Можда управо у томе лежи формула дуговечности о којој наука и даље расправља.
Иначе, очекивани животни век у свету расте. У Русији се дуговечним званично сматрају особе старије од 90 година - има их око 700.000, а стогодишњака је око 17.000.