Руски космонаут се вратио на Земљу после 237 дана у свемиру: Како се тело прилагођава на гравитацију

Свемирска летелица "Кру Драгон" компаније Спејс Икс,са посадом мисије "Кру-12", слетела је 8. октобра у Тихи океан, недалеко од обале Калифорније. Поред Феђајева, посаду су чинили астронаути НАСА Џесика Меир и Џек Хатавеј, као и астронауткиња Европске свемирске агенције Софи Адено. 

Летелица "Кру Драгон" стигла на Међународну свемирску станицу, у посади и руски космонаут

Према саопштењу Роскосмоса, акутна фаза рехабилитације траје три до четири недеље, у зависности од стања космонаута. Феђајев ће део тог периода провести у Сједињеним Државама, а остатак опоравка наставиће у Русији.

Од првих минута након слетања, о његовом здравственом стању бринули су стручњаци медицинског одељења Центра за обуку космонаута, који је део "Роскосмоса". Према њиховим речима, Феђајев се осећа добро и брзо се прилагођава условима на Земљи.

Космонаути о повратку на Земљу: "Гравитација ме је чврсто загрлила и није ме пуштала"

Искуство космонаута "Роскосмоса" Алексеја Зубрицког, који је од 8. априла до 9. децембра 2025. године учествовао у експедицији МКС-73, показује како поновно привикавање на Земљу може да буде изазовно. За њега је то био први лет у свемир, а у интервјуу за агенцију ТАСС говорио је о повратку у свакодневицу.

Руски космонаут открио ко све може да путује у свемир као туриста

Зубрицки је објаснио да је и после шест или седам месеци у свемиру бестежинско стање било необично искуство. Присетио се вечере са колегом Олегом Платоновим, током које су разговарали о томе како би било да могу да изводе салта за столом. Док је још јео кашу, почео је да се окреће, а осећај лебдења и даље му је био узбудљив и тешко описив.

Најупечатљивији део његовог искуства, међутим, био је повратак у услове земаљске гравитације.

"Гравитација ме је чврсто загрлила и није ме пуштала. Првих неколико дана осећате тежину у целом телу. Узмете чашу воде и осећате се као да дижете килограм. Ваши мишићи нису навикли да се носе са тежином. Тренирамо на справама, али свакодневни задаци - пијење, туширање, одржавање равнотеже - представљају изазов. Ваш вестибуларни систем се прилагођава", испричао је Зубрицки.

Ипак, адаптација била је бржа него што је очекивао. Иако акутна рехабилитација може да траје и до две недеље, код њега је најтежи период прошао за пет до седам дана.

Како се космонаути враћају уобичајеној исхрани

Прилагођавање после боравка у свемиру не односи се само на кретање и поновно навикавање на гравитацију, већ и на исхрану. Иако је свемирска храна осмишљена тако да што више подсећа на ону коју људи једу на Земљи, након повратка космонаути пролазе посебан програм како би се постепено вратили уобичајеним навикама.

Космонаути пролазе двонедељни курс рехабилитације у вези са исхраном. Током тог периода, под надзором лекара, специјалиста различитих области и научника, постепено се враћају храни коју су навикли да конзумирају на Земљи, објаснила је за ТАСС Екатерина Бурљајева, из руског Федералном истраживачком центру за исхрану и биотехнологију.

Интересантно је да повратак на Земљу не значи нужно и да космонаути морају да смање калоријски унос. Док у свемиру дневно уносе око 3.000 калорија, потребе након повратка зависе од њихове физичке активности и начина живота, па смањење калорија није увек неопходно.

Какве ризике по здравље носи боравак у свемиру

Дуг боравак у свемиру оставља последице и на тело и на психу космонаута. Бестежинско стање доводи до атрофије мишића, смањења густине костију и промена у функционисању појединих органа. Повећана количина течности у пределу кичмене мождине може да изазове притисак на очне нерве и погоршање вида, док су болови у леђима такође чест проблем.

Додатни ризик представља космичко зрачење, којем су космонаути изложени када се удаље од Земљиног магнетног поља. Изложеност зрачењу може имати дугорочне последице по мождано ткиво, укључујући проблеме са памћењем, анксиозност, депресију и потешкоће у доношењу одлука.

Психичко оптерећење представља још један изазов. Изолација, недостатак приватности, дуготрајан боравак у скученом простору са истим људима и стрес због могућих кварова могу довести до психичких потешкоћа. Због тога је психичка припрема важан део припреме за свемирску мисију.