Сви се сећамо Џина Келија (Gene Kelly), фантастичног певача и глумца који је поставио златни стандард старог Холивуда у игри и песми. Његова кореографија у којој плесом на киши покушава да дочара своју срећу и заљубљеност не обазирући се на мокре улице и кишу која никако не престаје, ушла је у ред најбољих филмских сцена.
И управо су многи музичари певали о шетњи по киши, и то са добрим разлогом: шетња током кишних дана има низ здравствених предности које смирују ум, тело и душу. Кишница је такође високо оксигенисана, што често помаже када је тло засићено након пљуска. Важни биљни микронутријенти као што су цинк, манган, бакар и гвожђе обично су закључани у тлу, а ослобађају се након падавина. А како још наизглед досадна киша може помоћи да се осећамо боље?
1. Обично има мање људи напољу
Већина људи трчи у заклон када почне да пада киша, што значи да само храбри настављају да шетају. Уколико жудите за миром и тишином током шетње, кишни дани су најбољи. Остављени сте сами са својим мислима и способни сте да се одмарате много брже и лакше него када су стотине других људи у шетњи.
2. Научно је доказано да је ваздух чистији и свежији
Студије показују да је ваздух заиста чистији током и након обилних падавина. Разлог је тај што капи кише које падају кроз атмосферу, имају способност да привуку стотине честица загађивача попут перути, чађи, сулфата и бактерија пре него што ударе у земљу. Доказ да су окрепљујући удисаји кишног ваздуха заправо бољи!
3. Мирис кише има умирујући ефекат
Вероватно нисте једини који воли мирис ваздуха током падавина. У ствари, посебан мирис чак има и име - петрихор. Назив су сковала два аустралијска научника шездесетих година прошлог века, а чини га мешавина хемикалија које ослобађају бактерије које живе у земљишту, уља која се ослобађају из биљака током сушних периода и озона, која настају када муња цепа молекуле кисеоника и азота који се затим претварају у азот оксид.
4. Влажност и ниже температуре су добре за кожу
Често чујемо да дуготрајно излагање УВ зрацима може оштетити кожу и здравље, а потпуно супротно важи за хладно време. Висок ниво влаге у ваздуху помаже да кожа буде свежа, млада и гипка. Неки истраживачи верују да када је ниво влажности 43 посто и више, скоро 3/4 честица вируса у ваздуху остаје немоћно. Такође, наше тело има тенденцију да производи мање себума и уља током зиме, што би требало да значи да ће кожа бити чистија, без акни.
5. Кишне шетње помажу у препуштању
Редовне шетње по кишним данима помаже да научимо свој ум да одустане од контроле и препусти се току живота, без обзира на то шта време или било шта друго доноси. Као и код кише, све има свој тренутак и на крају ће проћи.
6. Сагорева се више калорија
Веровали или не, јапански истраживачи објавили су да када особа ради физичку активност по хладном, кишном времену, сагорева се више калорија и масти него када се те исте активности раде по сунчаном дану.
7. Помаже да се ствари виде из другачије перспективе
Било да је у питању тамније осветљење, суморно расположење или одсјај уличне расвете у локвама, скоро све изгледа другачије током кишниһ дана. Ово можда може помоћи неким људима да сагледају своје животне проблеме, изазове и друге дневне аспекте у другачијем светлу.
8. Киша "испере" дан
Кишно време такође може бити метафора за "прање" дана или чишћење од непријатности. Помало налик на туш након напорног дана. Зато дозволите себи да само будете у тренутку и замислите да вода односи све невоље овог дана.