Како препознати топлотни удар код деце: Водич за родитеље за јако топло лето

Човеков утицај на животну средину и климу постаје очигледнији из дана у дан. Иако су се топлотни таласи дешавали и у прошлости, услед глобалног поремећаја климе и њежног утицаја на животну средину, постали су чешћи, јачи и дуготрајнији.

Деца су најосетљивија на последице промене климе (суше, поплаве, пожаре и друге драстичне временске непогоде), иако они носе најмање одговорности за уништавање животне средине. Предвиђа се да ће се ситуација даље погоршавати како се глобалне просечне температуре буду повећавале, а деца ће несразмерно више трпети утицај опасности од климатских промена.

Њихова тела још увек расту и развијају се, због чега су подложнија болестима, укључујући и оне болести које се јављају као последица промена климе. Ризик од топлотног стреса или топлотног удара међу децом вероватно ће се повећавати са порастом температура. Топлотни стрес може погоршати и постојеће здравствене проблеме код деце.

Због тога, врло је важно знати шта је потребно предузети када дође до топлотног удара, као и како бисмо заштитили дете од јаких врућина.

Дечје здравље је одговорност свих нас, јер: 

• Деца не знају да "слушају" своје тело
• Веома мала деца не умеју да кажу како се осећају
• Деца често не знају да се склоне са топлоте
• Топлотни удар може настати нагло и без најаве
• Топлотни удар може бити фаталан по дете
• Топлотни удар код деце је често могуће спречити

Топлотни таласи и здравље деце

Више од трећине све деце у свету (820 милиона деце) данас је директно изложено топлотним таласима. 

Лето је време највеће претње за угрожавање дечијег здравља услед великих спољашњих температура. Деца су процесу раста и због своје физиологије, њихово тело још увек није у стању да регулише температуру довољно брзо као одрасли. Нарочито су новорођенчад и одојчад (деца од месец до навршених годину дана) изложена највећем ризику оболевања, па чак и умирања, од прекомерне топлоте.

Топлотни удар код деце

Топлотни удар настаје услед дуготрајног боравка на отвореном при високим температурама ваздуха, као последица директне изложености сунцу, али и као последица боравка у затвореном простору, услед влажног и прегрејаног ваздуха, као на пример у јавном превозу, аутомобилу или прегрејаном стану. Чак иако се родитељ можда осећа пријатно на одређеној температури, не мора да значи да се и дете тако осећа, јер његова терморегулација још увек није стабилизована.

Симптоми топлотног удара код деце

Топлотни удар могу да најаве неспечифични симптоми, који подсећају на вирусну инфекцију. Пре него што се појаве симптоми топлотног удара, деца често показују блажезнаке топлотне исцрпљености, попут главобоље, мучнине, вртоглавице, зујања у ушима. Главни симптом топлотног удара је пораст телесне температуре због брзог и прекомерног загревања тела, која за свега пола сата може да порасте на преко четрдесет степени Целзијуса. Симптоми топлотног удара могу имати и фаталне последице.

Знаци топлотног удара

Деца до пет година старости:

• Интензивна узнемиреност и гласан плач након којих следи умор и поспаност
• Изостанак знојења, упркос великој врућини
• Одбијање уноса течности
• Појава конвулзија - грчева у стомаку и мишићима
• Повраћање
• Убрзано дисање
• Убрзан пулс
• Јако висока телесна температуре
• Губитак свести
• Увлачење меког дела на глави (фонтанеле) новорођенчета/одојчета 
• Врелина коже руку и ногу на додир и црвенило коже лица
• По премештању новорођенчета/одојчета у хлад, екстремитети нагло постају хладни и настаје дрхтавица

Деца преко пет година старости:

• Сува и топла кожа
• Одсуство знојења
• Јака главобоља
• Нејасан говор
• Убрзано дисање
• Убрзан пулс
• Губитак свести
• Дијареја
• Грчеви у телу
• Висока телесна температура (до четрдесет и више степени)
• Зујање у ушима
• Збуњеност
• Нејасан говор
• Осип по кожи

Шта предузети у случају топлотног удара код деце свих узраста

• Одмах позвати лекара/хитну помоћ ако постоји сумња на топлотни удар
• До указивања стручне помоћи, дете одмах склонити у хладовину или извести из прегрејане просторије, аутомобила или другог превозног средства. Ако је могуће, дете сместити у адекватно климатизовану или замрачену и добро проветрену просторију. Раскомотити дете - скинути му сву сувишну одећу
• Детету одмах понудити течност – најбоље воду, уколико стање то дозвољава
• Дете умити или истуширати млаком водом. Уколико вода није доступна, изложити га струјању ваздуха (нпр. расхлађивање вентилатором, лепезом...)
• На главу ставити комадиће леда умотане у платно или хладне облоге.
• Чак и неколико недеља након опоравка од топлотног удара дете је осетљиво на високе температуре, па се саветује боравак у расхлађеним просторијама као и смањена физичка активност.

Како заштитити децу

• Новорођенчад, одојчад и старију децу изводити напоље у раним јутарњим и касним поподневним сатима.
• Не саветује се излазак напоље у најтоплијем делу дана, од 10 до 17 часова.
• Дете обући у удобне комаде одеће од природних материјала (памук, лан) и обавезно му ставити памучну капу или шешир.
• Увек понети флашицу са водом и често понудити дете да попије макар гутљај-два (уместо воде, може и блага лимунада).

Како родитељ може заборавити дете у ауту? Истраживања показују да се може десити свакоме

Никада не остављати децу у аутомобилу и другим возилима на сунцу - ни на неколико минута!

Посебно опасна ситуација за децу у летњем периоду је чак и краће задржавање у аутомобилу. Температура тела детета расте три до пет пута брже него код одраслих. У возилу термпература ваздуха може да за само десет минута порасте за чак двадесет степени. Када дете током врелих летњих дана остане у возилу, могућ је и фаталан исход у року од неколико минута. Никада не остављајте дете у возилу без надзора - чак иако су прозори делимично отворени или мотор ради, а клима уређај укључен:

• Нека вам постане навика да проверите цело возило - напред и позади - пре закључавања врата и одласка
• Чувајте кључеве аутомобила ван домашаја детета и научите децу да возило није игралиште
• Увек закључавајте врата и пртљажник свог аутомобила, током целе године, како деца не би могла да уђу у возило без надзора
• Ако видите дете само у закључаном аутомобилу, одмах га извуците, позовите хитну помоћ и расхладите.