Када покушавате да пронађете тему за разговор током јела, посебно са неким кога не познајете довољно добро, логично је да ће коментарисање хране на столу увек бити опција. Толико људи се повезује преко приче о храни, посебно јер се кроз јело сазнају туђе преференце, мишљења о укусу, културолошке разлике...
Ипак, постоји један добар разлог зашто коментарисање хране коју други једу можда ипак није најбоља идеја: Никада не знате кроз шта неко други пролази.
Постоји толико изазова и потешкоћа које могу бити везане за нечији избор хране, а углавном је немогуће уочити их на први поглед. Зато је најбоље да мишљење о туђем тањиру оставите за себе, а посебно се препоручује избегавање реченица као што су:
Никада не бих јео то
Ако истичете да избегавате да једете храну која се налази на туђем тањиру, из било ког разлога, то може сметати другој особи и осрамотити их. Ваше речи се могу схватити као критика њиховог избора, као да су ваше одлуке "боље" од њихових када је у питању храна, као да наглашавате да ви више водите рачуна о свом здрављу...
Нећеш ваљда све то појести
Овакве изјаве могу натерати некога да се осећа као да их осуђујете. Иако вам је можда намера била да се нашалите, други ово могу схватити као да им говорите да су халапљиви и да нездраво једу. Поред тога, никада не знате зашто би неко одлучио да једе више хране него обично - можда је коначно завршио рестриктивну дијету, можда му је то први оброк у дану, можда покушава да једе више како би развио мишиће...
Изгледа да се данас храниш здравије/боље
Избегавајте категоризовање хране као "добру" или "лошу" (то јест, "здравом" или "нездравом"). Неки људи можда заиста покушавају да се придржавају дијете или можда покушавају да једу више, да се ослободе и себи дозволе да уживају у укусној, мање здравој храни... Који год да је разлог, сигурно им није пријатно да други толико обраћају пажњу на њихов тањир и навике у исхрани.
Да ли си на дијети
Слично као код претходног примера, не можете претпоставити зашто је неко одлучио да једе одређену намирницу. Неко ко се потенцијално бори са поремећајем у исхрани или ко има здравствени проблем и има посебан план исхране, се може осећати нелагодно, као да је у обавези да вам објасни своје околности и брани своје изборе.
Изгледаш здраво
Ово би могло звучати као комплимент, али стручњаци упозоравају да би неко са поремећајем у исхрани ову реченицу могао погрешно протумачити - као да тиме имплицирате да су се угојили, што може да буде окидач за различите негативне мисли. Ако желите да уделите комплимент, боље да буде нешто попут: "Изгледаш баш добро!"