Деца су посебно осетљива на екстремне врућине: Јако је важно придржавати се ових савета

Нико није имун на екстремно високе температуре, али су малишани на њих нарочито осетљиви. Разлог за то јесте потпуно другачија терморегулација него код одраслих људи. "Дечија тела производе топлоту брже него тела одраслих, а уз то им треба и више времена да се расхладе", упозорио је доктор педијатрије, Данијел Ганџијан у интервјуу за портал Јаху Лајф.

Шта може бити од помоћи малишанима у врелим летњим данима

Због тога је излазак у шетњу или на игралиште са децом у сред летњег периода прави изазов, како за њих тако и за њихове родитеље. О чему треба посебно водити рачуна током врелих дана и како заштити малишане од великих врућина и потенцијалних негативних последица боравка напољу?

Адекватна гардероба

Веома је важно да деца буду обучена на одговарајући начин када су напољу велике врућине. То подразумева широку гардеробу која минимално приања телу и која је израђена искључиво од природних материјала, у идеалном случају у бојама које не привлаче Сунчеве зраке.

Хидратација се не сме занемарити

"Водите рачуна о томе да сете пије што више течности током боравка напољу", саветује доктор педијатрије Трејси Заслоу. Флашица воде (са укусом или без) би требало да вам увек буде при руци, а добро би било и да малишани поједу понеко парче лубенице, диње или рецимо краставца, који су богати водом. 

Туширање млаком водом или ношење поквашеног пешкирића

Уколико имате прилику, добро би било с времена на време дете истуширати млаком водом, како би се температура тела спустила. Уколико сте, пак, у граду или на игралишту, где нема услова за туширање, од помоћи може бити наквашен пршкирић којим ћете пребрисати дете како би се оно макар мало расхладило.

На ове ствари посебно обратите пажњу

Боравак напољу у време највећих врућина би требало избегавати када год је то могуће, али уколико сте се већ нашли на отвореном, постарајте се да максимално заштитите малишане, било да сте на игралишту, у парку или у дворишту куће.

Увек проверите да ли је неки предмет врео

Тобогани, љуљашке, оградице, трамболине и остали предмети који су направљени од метала или дрвета се на сунцу могу усијати, па је јако важно да проверите да ли су они врели пре него што пустите децу да се на њима играју. "Дечија кожа је осетљивија и они се лако могу опећи", упозорио је доктор Ганџијан.

Крема са заштитним фактором је императив

Креме за сунчање са заштитним фактором сачуваће кожу малишана од штетног Сунчевог зрачења, али и помоћи им да се расхладе макар мало током њеног наношења. Постарајте се да одаберете крему са што већим SPF фактором за што бољу заштиту, и не заборавите да им и поред тога ставите на главу шешир или качкет за додатну заштиту лица и врата. 

Нека кола у дворишту увек буду закључана

Откључан аутомобил може представљати изузетан ризик по живот деце, нарочито уколико су она већ довољно велика да сами могу да отворе врата и уђу у кола. За трен ока се може десити да малишани ускоче у аутомобил и затворе врата, а будући да су температуре у колима често и за 20 степени више него напољу, може доћи до гушења или топлотног удара.