Магазин
Плогинг: Необична дисциплина у којој је Србија светски шампион
Различити фитнес трендови могу да допринесу побољшању снаге, флексибилности, брзине - али један се посебно издваја, јер не само да помаже нашем телу, већ и нашој планети. У питању је такозвани плогинг "plogging", то јест посебно "еколошко трчање" које представља комбинацију кардио тренинга и заштите природе - а наша земља је ове године однела титулу шампиона.
Плогинг је врста тренинга који је настао у Шведској, а подразумева трчање и скупљање смећа у исто време. Назив је настао као комбинација енглеске речи за џогинг ("jogging") и шведског термина за сакупљање - "plocka upp".
Тренд се први пут појавио пре неколико година на друштвеним мрежама, а од тада се проширио целим светом. Први плогинг догађај се одржао у Стокхолму 2016. године, где се група људи окупила да заједно трчи и успут сакупи сав отпад који виде. Од тада је, на милионе људи широм света организовало сопствене плогинг догађаје, према сајту "Plogging.org".
Осим што је ово корисно за животну средину, многи заговорници плогинга тврде да може знатно да побољша кардио тренинг. Повремено заустављање, сагињање, устајање, па поновно убрзање темпа троше више енергије и чине тренинг ефикаснијим. Поред очигледних еколошких предности, ова врста тренинга је прикладна за свакога, без обзира на претходно искуство и способности.
Врло је једноставно - потребне су само патике за трчање, флашица воде, заштитне рукавице и кеса за одлагање отпада, која се носи у рукама све док се не напуни и док се тренинг не заврши. На друштвеним мрежама се могу пронаћи бројни љубитељи ове врсте трчања, а тренд се толико проширио да је недавно уведено и светско првенство у плогингу, које се одржава у Пијемонту у Италији.
Србија има свој плогинг тим
Србија такође има и свој плогинг тим који учествује у овом такмичењу, а у октобру 2024. године је однео четири медаље и титулу првака на такмичењу.
"Током трке смо претрчали 33 км за 6 сати, попели готово 1300 м висинске разлике, и у циљ унели више од 150 килограма отпада! Носили смо акумулаторе, микроталасне, електро-ормаре, балоне за вино, ауто гуме са и без фелни, челичне оплате, делове камионске осовине...и све то вадили из река или носили са врхова брда," пише у опису Инстаграм објаве српског плогинг тима.
Према друштвеним мрежама, плогинг постепено постаје све озбиљнија спортска дисциплина, која пружа јединствени осећај задовољства јер не само да побољшава здравље појединца, већ је од користи за природу и околину у којој се налазе жива бића.
