"Пиштољи" за масажу могу бити и опасни по здравље, упозоравају стручњаци

Масажери у облику "пиштоља" су постали неизоставан део опуштајуће рутине, нарочито за оне који проводе доста времена пред рачунаром, због чега имају проблема са боловима у врату и раменима, као и оне који вредно тренирају са великим оптерећењима.

Међутим, коришћење оваквих уређаја не треба схватати олако, већ их користити искључиво у складу са упутством за употребу, као и препорукама искусних стручњака, који ће дати смернице у погледу максималног интензитета вибрација и места које је дозвољено третирати масажером како би он имао ефекат, али не и штетне последице по здравље.

Како не би требало користити вибрационе масажере

"Пиштољи" за масажу су генерално безбедни, осим када се користе исувише близу вратних пршљенова - тада интентивне вибрације које они емитују могу да изазову озбиљне повреде нерава и меких ткива, и довести чак и до можданог удара и других озбиљних здравствених стања, преноси Дејли Мејл.

Овакве масажере забрањено је користити и дуж кичме и у непосредној близини зглобова, као и у пределу ребара и великих крвних судова. Масажере овог типа би особе склоне тромбози такође требало да избегавају, будући да интензивне вибрације могу да покрену тромб, упозоравају стручњаци. 

Како је најбезбедније користити "пиштоље" за масажу

"Масажере у облику "пиштоља" би требало користити искључиво за масирање мишићних ткива. Управо то и јесте њихова намена: опуштање тензије у мускулатури", наводи неуролог и спинални хирург Џастин Неира у интервјуу за портал Хелт. "Ако циљано гађате такозваним пиштољем за масажу само мишићна ткива, онда нема ризика", додаје његов колега Рајан Крзизановиц.

Дакле, уколико је тензија у мишићима осетна, уколико спазам негативно утиче на свакодневно функционисање, а одражава се и на постуру, вибрациони масажери могу бити од велике помоћи, али само уколико се њихово коришћење ограничава на мускулатуру.