Истраживање језика љубави може бити пријатно искуство, наводи нас на боље разумевање сопствених и туђих потреба, што доводи до побољшања међуљудских односа. Ипак, применом претходно наведене методе, може се одрадити мање позната (али подједнако неопходна) анализа негативних осећања, која открива човекових пет језика беса.
Слично као и са језицима љубави, препознавање личног и туђег језика беса може бити веома значајно за односе с другима. Када дође до конфликта, поготово оних који постану бурна свађа, многи често изгубе контролу над сопственим емоцијама. Уместо заједничког тражења решења, свака страна жели да "победи". Занемарују се чињенице и повређивање друге особе постаје једини циљ.
Тада долази до испољавања личног језика беса. Следећих пет типова могу бити добар оријентир за самоанализу, као и пажљивије обраћање пажње на реакције и понашање других људи:
1. Правичност: "Ја сам у праву, ти ниси!" - "Праведни" тип језика љутње може бити веома ризичан, јер може довести до још већег конфликта и одређене врсте "такмичења" између две стране. Појединац наводи све недостатке и грешке друге особе, што само повећава фрустрацију и бурна осећања зарад једног тренутка осећаја узвишености, који привидно делује као "победа".
2. Огорченост: "Како си могао/ла?" - Наведени језик беса привидно ублажава атмосферу, јер се појединац ставља у позицију жртве, давајући другој страни до знања о својој повређености, неверици, тузи због туђих поступака...
Сигурно је да је таква реакција оправдана у многим случајевима, али понекад може бити само начин одвраћања пажње од реалне ситуације који примењује "прави" кривац, покушавајући да се заштити. Као и претходни пример, огорчена комуникација доводи до даље међусобне одбојности и продужавање конфликта.
3. Претње: "Вратиће ти се, запамтићу ово..." – Особа која жели да даје до знања да неће заборавити свађу и да није вољна за опроштај. Претње су један од опаснијих језика љутње, јер у појединим случајевима могу имати озбиљне последице. Међутим, често су само још један покушај успостављања контроле над другом особом и утеривање страха.
4. Одвлачење пажње: "Онај пут када си..." - Суптилан и често ефикасан начин сваљивања кривице на другог је спомињање прошлости и/или догађаја у којима је друга особа била неправедна. На тај начин се друга страна "сатера у ћошак" и инстиктивно креће да се брани, што помаже у одвлачењу пажње од тренутног конфилкта. Иако није ефикасно за "победу" у свађи, често се примењује како би се уштедело време, што може да доведе до дужег трајања свађе и одуговлачења помирења.
5. Обрнута правда: "Заслужио/ла си све што ти се десило..." – Појединац себе ставља на место "судије" и појачава осећај кривице и комплекса ниже вредности код друге особе. Примењивањем "обрнуте правде" се може манипулисати другом особом, јер почиње да сумња у сопствене поступке, морал или чак памћење и перцепцију реалности.
Временом, препознавање и разумевање правог узрока негативне комуникације може бити корисно за побољшавање сопственог начина исказивања емоција. Наведени примери се скоро увек комбинују током свађе, а доминантни "језик" код појединца зависи од његове личности, као и од ситуације. Најважније је знати да иза сваког од њих крије страх: страх од напуштања, разочарења, раскида односа...
Није увек једноставно застати и запитати се зашто желимо да победимо у свађи, али када постоји свест о страху и несигурности која се крија иза грубих речи или поступака, решавање проблема може постати лакше.
Међутим, понашања вођена бесом могу бити нездрава ако се њима не управља. Додатно, разумевање како може да изгледа и "љутити говор тела" може бити од помоћи да се избегну понашања изазвана бесом којим штетимо себи и другима, као и ситуације које могу бити потенцијално опасне.