Магазин
Моћ тужне музике: И сетне мелодије лече душу
Туга је емоција коју често повезујемо са болом и губитком, али у свету музике, она добија једну сасвим другачију димензију. Музика која је тужна има невероватну способност да нас привуче, утеши и инспирише и нуди нам утеху тамо где речи не могу. Шта нас то у тужној мелодији толико додирује?
Иако туга често носи негативну конотацију, у музици она проналази пут до наших срца на посебан начин. Тужне мелодије нам омогућавају да дубље осетимо сопствене емоције, да се повежемо са својим мислима и пронађемо утеху у тренуцима осаме. Акумулирана истраживања указују да је то задовољство повезано са неколико фактора.
Музика изражава одређене емоције имитирајући звуке које производи људски глас. У стању меланхолије, људи говоре спорије, тише, са дубљим тоном и тамнијим звуком. Ово је јасно приметно у чувеном делу "Адађо" за гудаче Семјуела Барбера, које је у међународној анкети Би-Би-Сија проглашено за најтужније музичко дело.
Може да помогне у каналисању фрустрација или катарзичном ослобађању од негативних емоција попут беса и туге. Када слушамо музику која је тужна (или гледамо неки тужан филм), ослобођени смо од стварне претње или опасности коју музика или филм представља. Туга коју изазива музика је "безбедна" јер знамо да није стварна.
Тужне мелодије стимулишу ослобађање пролактина – хормона који умирује и опушта, истог који се ослобађа када мајке доје своје бебе. Пролактин ублажава ментални бол и пружа осећај смирености.
Емпатија игра значајну улогу у уживању у тужној музици
Људи који су дубоко дирнути тужним или трагичним уметничким делима обично постижу више резултате на тестовима емпатије. Имају тенденцију да имају добро развијену имагинативну способност да препознају искуство измишљеног лика или особе.
Сетна музика је снажан окидач за носталгична сећања на прошла времена. Ова рефлексија често побољшава расположење, посебно ако сећања обухватају значајне животне тренутке (нпр. средњу школу или факултет). Уживамо у лепоти тих успомена, иако истовремено осећамо и тугу због њиховог одсуства, пише Сајколоџи тудеј.
Музика која је тужна пружа психолошке предности у регулацији расположења. Може се доживети као имагинарни пријатељ који пружа подршку. Ти тужни тонови и текстови могућавају слушаоцу да се одвоји од стресних ситуација (раскида, смрта) и усредсреди на лепоту музике.
