Чудотворна нана - помаже код главобоља, алергијских реакција и варења

Чај од нане, и есенцијална уља ове биљке, најчешће су коришћени у традиционалним медицинама широм света. Овај чај садржи природне компоненте, које на много начина могу помоћи нашем организму.

Надимања и лоша варења биће олакшани коришћењем нане. Помаже да се опусти систем за варење и умање болови, њихова јачина и трајање.

Како нана опушта мишиће и ослобађа од бола, може да помогне и код неких главобоља. Уље менте повећава прокрвљеност и омогућава осећај хлађења, помажући у олакшавању бола. Када се утрља на чело, делује приближно исто као 1.000 мг парацетамола.

Хладан чај: лети вас хлади, а зими греје

Већина пасти за зубе, жвакаћих гума или водица за испирање уста направљено је са аромом менте. Поред сјајног освежавајућег мириса, мента помаже у елиминисању бактерија које доводе до ложег задаха.

Топло пиће које садржи ментол као што је чај од нане - помаже у олакшавању дисања.

Нана садржи розмаринску киселину, која је добра у смањивању алергијских реакција, као што су цурење носа, свраб очију и астма.

Пеперминт је богат антиоксидантима, нема шећера, холестерола, масти. Пијењем овог чаја надокнађују се 1 проценат укупног дневног уноса гвожђа и калијума. А може се пити сваки дан, без обзира на доба дана или ноћи, јер не садржи кофеин.

Смирите стомак чајем са ментом и ђумбиром

За овај чај вам је потребно:

Комад ђумбира дебљине прста

5 кришки лимуна

1 штапић цимета (или кашичица млевеног цимета)

1-2 шаке листова свеже нане

3 чаше воде

Како направити чај:

Сипајте воду у кувало и ставите у њега кришке лимуна и ђумбир, оставите да прокључа како би пустили своје ароме. Додајте лишће нане и смањите температуру. Након 10 минута помешајте, процедите и сипајте чај у шоље. Чај је подједнако делотворан и укусан и као охлађен или расхлађен.