Магазин
Бетовен испијао кафу од 60 зрна, Френклин седео наг: Како су историјске личности започињале дан
Како су изгледале свакодневне јутарње навике неких од највећих личности историје? Са буђењем се "мучио" Марко Аурелије и једва је устајао из кревета. Са друге стране, уметници Џорџији О’Киф није био никакав проблем да зором крене у шетњу и ако налети на змију она је убије, па реп стави у џеп.
Сви имамо неки јутарњи ритул који уследи одмах после аларма. Попијемо кафу, погледамо јутарњи програм или слушамо омиљену радио станицу. Ове навике нам помажу се "саберемо" после сна и често су веома корисне за даљи наставак дана. Изузетак нису правиле ни знамените историјске личности и у много чему, јутарњи ритуали утицали да се што боље фокусирају на посао који раде.
Тако је у испијању кафе уживао Бетовен, јер га је "будила" да ствара, док је Бенжамин Фреклин ујутру седео наг и сматрао да је ова навика јачу ум и тело.
Марко Аурелије изговарао мантру како би се подигао из кревета
Римски цар је "командоваo" једном од најутицајнијих империја у историји, али су се његова интересовања проширила далеко изван царства - био је филозоф и промовисао умереност, правду, мудрост и храброст. Једна ствар са којом се борио током свог живота су биле јутарње рутине. Познато је да је патио од несаница и да је мрзео устајање из кревета. Ово се сматрало озбиљном "преступом" у култури Рима, јер је било више него пожељно да се рано устаје. Ипак, трудио се да се извуче из кревета користећи мантру "устајем да обављам посао људског бића", а не да ту "лежим у топлом".
Бенџамин Френклин седео пола сата наг
Амерички научник и политичар Бенџамин Френклин се свакодневно рано будио. Устајао је из кревета у 5 сати и проводио је наредна три сата умивајући се, једући доручак, планирајући дан и размишљајући о кључном питању: "Шта ћу добро да урадим овог дана". Ова медитација му је вероватно помагала да се боље фокусира на посао, пише "Нeшнл џиографик". Такође је ујутру волео да седи наг и то најмање пола сата. У писму француском лекару Жаку Барбеу-Дубуру, Френклин је описао праксу седења на хладном ваздуху као "купку за јачање".
Џорџија О'Киф ишла у дуге шетње и убијала звечарке
"Волим да устанем када сване", рекла уметница Џорџија О'Киф за часопис Лајф 1968. Иако је О’Киф уживала да "седи у кревету и гледа како сунце излази", није дуго била у њему. Одмах после спавања, започела би дане јутарњом шетњом и то је била права авантура - наиме, сусретала се и са звечаркама, убијала их и стављала реп у џеп. Многи сматрају да је баш ту, у дугим јутарњим шетњама, проналазила инспирацију за своје слике.
Бетовен испијао кафу од 60 зрна
Немачки композитор Лудвиг ван Бетовен је веома волео свој јутарњу ритуал, а то је било испијање кафе. Свaког дана би одмерио тачно 60 зрна кафе, самлео би и скувао кафу. Музиколог Лора Танбриџ закључила је да је "Бетовен одбројавао зрна, не зашто што је био у потрази за савршеним напитком, већ из економских разлога" - крајем 17. и почетком 18. века шоља кафе је коштала као килограм меса.
